Naravni sok, ki ima ravno trebuh: recept za hujšanje

Vedno več ljudi gre v telovadnico, da poskrbijo za svojo linijo, medtem ko spustijo endorfine skozi vsak šport. Med zastavljenimi cilji je tudi cilj, da imate trebuh.

Vendar pa se mnogi od njih ne zavedajo, da lahko z dieto, bogato z bogatimi živili, kot so vlakna, dobimo ravno trebuh.

Zato smo iz NatureVie pripravili ta članek, ki vam bo v tem pogledu veliko pomagal zdaj, ko je poletje tik za vogalom.

Zelena, kumare, peteršilj in ananas, bistvene sestavine za uživanje ravnoga trebuha

Zdaj, ko veste, kako pomembna je zdrava in uravnotežena prehrana za izgubo teh dodatnih kilogramov, vam bomo povedali, katere sestavine boste potrebovali za pripravo tega preprostega recepta, ki vam bo pomagal nekoliko zmanjšati vaš trebuh.

Najprej bomo potrebovali najprej steblo zelene, kumare, polno kozarec s sesekljanim peteršiljem in tri rezine ananasa. Postopek priprave bo naslednji:

Vse zelenjavo temeljito operemo z dovolj vode in nato odstranimo kožo iz treh rezin ananasa.
Vse dajemo v mešalnik, dokler ne dobimo zelo homogene mešanice. Nikoli ne dodajajte soli ali sladkorja tej pijači sami.
Ko ga dosežemo, ga eno uro damo v hladilnik, da dobimo svež in prijetnejši okus.
Vedno ga je treba vzeti na prazen želodec zjutraj in ga je treba vzeti takoj po odvzemu, da ne izgubi svojih lastnosti.
Ta postopek lahko ponovite vsako jutro od ponedeljka do petka. Videli boste, kako trideset dni kasneje vidite rezultate. Če želite malo spremeniti, lahko kombinirate drugo sadje, da dobite drugačen okus in okus.

Če se nam pridružite 40 minut ali 1 uro na dan vadbe vsaj trikrat na teden, bomo zagotovo nekaj tednov kasneje uživali v bolj gladkem trebuhu. Prav tako mora spremljati zdrava in zdrava prehrana v drugih hranilih in te pijače ne smete jemati le čez dan.

Zakaj ta pijača ponuja tako hitro rezultate?

Zdaj, ko veste, kako pripraviti to pijačo, je pravično, da veste, zakaj ponuja tako rezultate v tako kratkem času. Na prvem mestu moramo poudariti kumare, ki so neizčrpen vir vlaknin in do 95% vode.

Poleg izboljšanja črevesnega prehoda bo preprečil tudi zadrževanje tekočin in maščob, ki so shranjene v našem trebuhu. Za svoj del,. \ T peteršilj To je eden od najbolj močnih diuretikov, ki obstajajo, zato vam bo pomagal odpraviti kopičenje tekočin. Prav tako ima visoko vsebnost vlaknin, ki vam bo pomagala izgubiti težo.

Naprej, zelena Ima najbolj značilen sitirni učinek, ki vam bo pomagal počutiti malo bolj polno, preden pridejo kosila ali večerje.

Prav tako je treba opozoriti, da je vnos kalorij skoraj nič in vsebuje samo 16 kcal na 100 gramov zelene. Enako se zgodi z ananasom, da vsaka rezina prispeva le 50 kcal. Vse to brez omembe, da ta pijača prinaša nekoliko bolj sladek okus, zato bo za naše okusne pijače prijetnejše. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom.