Fitosteroli za zniževanje holesterola in hipertenzije: koristi za zdravje
Pred kratkim smo vedeli, da Steroli in rastlinski stanoli so dobri za zniževanje holesterola, vedoč, da na primer v kombinaciji z dieto z nizko vsebnostjo maščob in jemanjem zdravil, ki znižujejo holesterol, pomagajo znižati visok holesterol.
Vendar bomo na tej točki še posebej ponovili tako imenovano fitosteroli, ki so naravne spojine, ki jih najdemo na povsem naraven način v proizvodih rastlinskega izvora, kot so semena ali olja.
In prav po njem je bilo mogoče preveriti zahvaljujoč se zaključku različnih študij, ki so raziskovale različne prednosti in lastnosti fitosterolov, ne samo pomaga znižati visok holesterol, ampak hipertenzija.
Fitosteroli pomagajo znižati holesterol in hipertenzijo
Kot smo komentirali na zgoščen način v prejšnjih vrsticah, je fitosteroli so nekatere spojine rastlinskega izvora in popolnoma naravne, ki jih najdemo, čeprav v majhnih količinah, v semenih, olju itd.
Ima zelo zanimivo sposobnost v zvezi s primeri. \ T visok holesterol, ker posega v presnovo maščob in tako prispeva k nadzoru holesterola.
Ne zaman, nekatere novejše znanstvene publikacije so pokazale, da lahko prehrana z nizko vsebnostjo nasičenih maščob in holesterola, povezana z uživanjem fitosterolov, pomaga uravnavati različne ravni skupnega holesterola in LDL holesterola.
Poleg tega ima antioksidantne lastnosti, saj je povezan z Vitamin E to je zelo zanimivo, nekaj, kar združuje svoje vrline, da znižajo vrednost hipertenzija.
Koristi in lastnosti fitosterolov
Med drugimi vprašanji izstopajo fitosteroli, ker imajo naslednje prednosti in lastnosti:
- Pomaga zmanjšati skupni holesterol in LDL holesterol, zato so dobri v primerih visokega holesterola.
- Pomaga tudi pri zmanjševanju hipertenzije; krvni tlak je visok.
- Ima zanimivo antioksidacijsko lastnost, ki je povezana z vitaminom E.
