Koristi semen granatnega jabolka
The granada To je okusno sadje, sestavljeno iz mesnatih plodov drevesa granatnega jabolka, drevesa, ki raste v tropskih in subtropskih predelih, trde lubje rjave in rdeče barve in kroglasta oblika z velikostjo, ki je nekoliko večja od jabolčne. Uživamo jo lahko zlasti v jesenskih mesecih, saj je dejansko plod tega časa.
Glede na najpomembnejše koristi, ki jih. \ T granadasmo ugotovili, da je s prehranskega vidika zelo bogat z vitamini (predvsem vitamin C in B2) in minerali (kot so kalij, mangan, železo in kalcij), poleg tega, da zagotavljajo zanimivo količino ogljikovih hidratov in antioksidantov ( kot je beta-karoten).
To je zelo močan plod obenem osvežujoč, znotraj katerega najdemo nekaj čudovitega semena Skratka, to so tiste, ki prinašajo svoje neverjetne koristi in prehranske, zdravilne in zdravilne lastnosti.
Lastnosti semen granatnega jabolka
Velika antioksidativna moč
Semena granatnega jabolka so izjemno bogata z antioksidanti, kar pomeni, da je idealno sadje, ki zagotavlja telesu antioksidativna hranila, ki jih potrebuje za preprečevanje in zmanjševanje negativnih učinkov prostih radikalov.
Zato Je sadje, ki pomaga preprečevati in zmanjšati proces staranja, in je zanimiva naravna možnost, ko gre za zagotavljanje antioksidantov v našem telesu. Pravzaprav, ali ste vedeli, da prispeva trikrat več antioksidantov kot vino ali zeleni čaj?
Pomagajte pri zniževanju krvnega tlaka
Zaradi vsebnosti antioksidantov so semena granatnega jabolka zelo koristna v primerih visokega krvnega tlakaker izboljšajo krvni obtok, saj zadostujejo za zmanjšanje visokega krvnega tlaka.
Zato Redno uživanje semen granatnega jabolka je zanimivo naravno zdravilo, ko gre za preprečevanje bolezni srcapoleg tega, da je koristen za vzdrževanje optimalnega zdravja srca in ožilja.
Uporabno za čiščenje arterij
Zaradi svoje vsebnosti antioksidantov so semena granatnega jabolka primerna za čiščenje arterij in ohranjanje dobrega zdravja srca in ožilja.
Zato so še posebej priporočljivi, če obstajajo visoko raven holesterola ali. \ t trigliceridov, ker jim pomagajo zmanjšati naravno.
Odlična depurativa ledvic
Ali morate očistiti ledvice ali preprosto potrebujete za zdravljenje ali zmanjšanje zastajanja tekočine, Semena granatnega jabolka pomagajo pri odstranjevanju vode in soli skozi ledvicpredvsem zaradi visoke vsebnosti kalija. Kot zagotovo veste, ta mineral pomaga ohraniti ustrezno hidrosalinsko ravnovesje našega telesa.
Semena granatnega jabolka so čudoviti diuretik, ker je koristno pomagati našem telesu, ko gre za naravno čiščenje in odstranjevanje nabranih toksinov.
Čudovita naravna viagra
Nekatere znanstvene študije so lahko preverile učinki semen granatnega jabolka kot močan afrodiziak, s podobnimi učinki kot Viagra.
V eni od teh študij je skupina prostovoljcev, starih od 21 do 64 let, zaužila kozarec soka granatnega jabolka vsak dan dva tedna. Raziskovalci so ugotovili, da redno in dnevno uživanje tega soka zviša raven testosterona za do 30%, povečanje spolne želje. Zanimivo je, da je ta kakovost afrodiziaka opazila tako pri moških kot pri ženskah.
Kako jesti semena granatnega jabolka
Obstajajo različne uporabne možnosti, ko jedo granatno jabolko, kot način za uživanje v različnih koristi semen granatnega jabolka. Najbolj koristne in zanimive so naslednje:
- Poraba sveža in cela: samo oprati granatno jabolko, ga zlomiti na pol in s pomočjo žlice zadeti del lupine, da se seme malo zajtrka. Nato jih preprosto dodajte v skledo ali skledo in jih pojejte z žlico.
- Sok iz granatnega jabolka: po enakih korakih, kot smo jih sledili, preden jih izvlečemo, jih moramo dodati v steklo mešalnika in jih nekoliko utekočiniti, vendar ne preveč, kajti če veliko semena stisnemo, bo sok rahlo kislega in neprijetnega okusa. Če je tako, ga lahko zasladimo z medom, rjavim sladkornim trsom ali stevio.
Slike | iStock Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom. TemeSemena hrane
