Kaj infuzije, da na prazen želodec, da izgubijo težo
Težave s hujšanjem postanejo ena izmed najboljših pijač, ki jih lahko vzamemo, ko sledimo dieti hujšanja, ne samo zato, ker so popolnoma zdravi in naravni, ampak zato, ker natančno vsebujejo koristi in lastnosti za hujšanje.
Več kot hujšanje vrlin, Idealne so za hujšanje, saj pomagajo očistiti naše telo, odstranijo maščobe in toksine, ki jih ne potrebujejo. Poleg tega, ko jih jemljemo na tešče, pomagajo na eni strani povečati naravni proces razstrupljanja našega telesa in izboljšati izločanje nabranih toksinov v njem.
Po drugi strani pa postajajo odlična možnost za začetek dneva, saj se psihološko zavedamo, da moramo slediti precej bolj zdravemu načinu življenja, saj smo idealni kot naravne pijače za poznejši zajtrk.
Čeprav je zelo dobra možnost, da uživate v okusnih poparkih na sredi jutra in pred vsakim obrokom (še posebej, ker lahko postane koristna možnost za zmanjšanje apetita), res je, da post, vaše hujšanje koristi so lahko večje.
Da bi jih lahko preprosto uživali, potrebujete le nekaj zdravilnih rastlin, ki jih predlagamo naslednji, jih napolnite, ko ste vstali in jih vzemite pred zajtrkom, ko je vaš želodec še vedno prazen.
Katere so najboljše infuzije za prazen želodec in hujšanje?
Infuzija regrata
The regrat To je depurativna rastlina, ki je koristna za hujšanje, ker je bogata s kofeinsko kislino, askorbinsko kislino, klorogensko kislino, magnezijem in kalijem, vse hranilne snovi ali diuretične sestavine, koristne za hujšanje.
Kako to storiti? V ponvi zavrite dve čajni žlički regrata. Pustite vreti tri minute, ugasnite toploto, pokrijte in počivajte še dve minuti. Poravnajte in popijte.
Infuzija artičoke
The artičoka To je še posebej koristno pri zdravljenju maščobne jeter, pomagati pri čiščenju jeter in pravilno presnavljati maščobe.
Kako to storiti? V ponvi segrejemo listje artičoke. Kuhamo pet minut, ugasnemo toploto in pustimo počivati tri minute. Poravnajte in popijte.
Infuzija fucusa
The fucus Gre za alge z veliko močjo za hujšanje, predvsem zaradi visoke vsebnosti joda, ki stimulira delovanje žleze ščitnice pri presnovi maščob.
Kako to storiti? V ponvi kuhamo ekvivalent skodelice vode in dodamo 2 do 3 čajne žličke fucusa. Pustite vreti tri minute. Po tem času ugasnite ogrevanje, pokrijte in počivajte 2 minuti. Poravnajte in popijte.
Ali obstajajo kontraindikacije za te infuzije?
Očitno je, da ima vsaka infuzija določene kontraindikacije, čeprav je res, da v večini primerov njegova poraba v normalnih (in nikoli prekomernih) količinah ne predstavlja praktično nobenega tveganja ali zdravstvenega problema.
V vsakem primeru se uporaba dandelionske infuzije ne priporoča v primerih žolčnih kamnov, prisotnosti ledvičnih kamnov, kislosti in razjede na želodcu, alergije na družino spojin, hipokalemije, hipokalcemije, in porabo litijevih zdravil ali tistih, ki se uporabljajo za povečanje količine kalija v telesu.
V primeru žolčnih kamnov in ledvičnih kamnov, med nosečnostjo (ker ni dokazano, da je varna za plod) in pri dojenju, ker zmanjšuje proizvodnjo, se ne priporoča \ t mleka.
In končno, infuzija fucusa v primeru uživanja zdravil za sladkorno bolezen ali hipertenzijo, kot tudi med nosečnostjo in dojenjem zaradi visoke vsebnosti joda ni priporočljiva. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom. TemeHujšanje
