Kaj je mandala, prednosti slikanja samega sebe in kako jo interpretirati

Zdi se, da je nova moda zdaj " Mandale"Niso priljubljeni le kot odtisi na oblekah ali okraskih, zdaj pa so oblečeni." jih pobarvajte. Mislim, naslikajte si lastno mandalo. Odrasli barvajo kot otroci? Moraš videti, kaj ljudje delajo z modo!

V tem članku boste lahko razumeli, kaj so mandale in zakaj ustvarjajo grožnjo.

Kaj je Mandala?

Z Mandalo razumemo tiste risbe, ki jih sestavljajo zaobljene oblike s koncentričnimi krogi in ponovljenimi vzorci. Od nekdaj je bil krog sveti lik za več značilnosti, predvsem pa za to, da ni začetka ali konca in da predstavlja cikle.

Več kultur je uporabilo mandale na različne načine, vendar vedno povezane z meditacijo, sprostitvijo, samo-odkrivanjem in potrditvijo sedanjosti.

Tibetanski menihi na primer uporabljajo ustvarjanje mandal kot predstavitev svojih božanstev. V njih nekaj dni in tednov trdo delajo na peščenih poljih z barvami, ki se začnejo od osrednje točke do robov in spoštujejo simetrijo.

To je proces ustvarjanja in povezovanja z njihovimi bogovi. Ko končajo svoje delo, ga nato uničijo kot dokaz nestalnosti stvari v življenju in začnejo znova.

Kaj je barvanje mandale

Trenutno je hitrost, ki jo vzamemo iz dneva v dan, mahnita. Delo, gospodinjska opravila, skrbi itd. Naš um potrebuje premirje. Pogosto doživljamo utrujenost in duševno utrujenost zaradi tega samo-povzročenega stresa.

In tako kot ko smo fizično napolnjeni, smo se odločili, da gremo v telovadnico ali masažo, dobra odločitev za sprostitev uma je lahko barvanje mandale.

Obstaja veliko psihologov in terapevtov, ki priporočajo barvanje mandal kot sredstvo za povezovanje s samim seboj, zmanjšanje anksioznosti in doseganje meditacije. Opisujejo ga kot meditativno stanje.

Meditacija velja za umetnost neukrepanja, samo za zaznavanje sedanjosti in skozi barvanje mandal, naš um vstopi v stanje koncentracije v sedanjosti, ki odganja naše misli in nas sili, da se osredotočimo na vzorec, ki ga bomo uporabili. Barvanje spodaj. Po drugi strani nas ponavljajoča vizualizacija koncentričnih krogov.

Poleg tega med barvanjem obe možganski polobli sta aktivirani za izvedbo tega dejanja se to dejstvo običajno ne dogaja čez dan. Naša logična hemisfera je osredotočena na izbiro barv, iskanje vzorcev in sledenje naročilu. V celoti deluje. In medtem se naša ustvarjalna hemisfera ne ustavi, ker je odvisna od kombinacije barv in iskanja umetniške lepote. Oba sta sinhronizirana.

Po drugi strani pa barvanje, nenamerno prevažamo v naše otroštvo, delo šole, večeri z zgodbami o slikanju itd. Pomaga nam, da s pozitivizmom vzamemo energijo in gledamo v prihodnost. Ob istem času, ko se ponovno povežemo z našim notranjim otrokom, odpiramo vrata včasih pozabljeni ustvarjalnosti, ki nam bo v vsakdanjem življenju pomagala na različne načine pri soočanju s težavami in spodbujali različna razmišljanja.

Razlaga mandal

Končal sem mandalo, izkušnja je bila zelo pozitivna (verjetno), ali jo shranim ali vrnem?

To je zelo osebna odločitev, kar priporočam, da jo pogledate za trenutek, ko je končano, in opazite majhne podrobnosti, ki jih lahko prenesete o svojem razpoloženju. Uporabljene barve, tlak in natančnost, ko lahko barvanje daje nekaj namiga:

Uporabljene barve: Lahko kažejo na čustva. Na primer, če rdeča prevlada nad vašo mandalo, je lahko povezana s strastjo, nasiljem ali agresivnostjo. Če pa je prevlada modra, se lahko pojavita zaupanje, mir in zvestoba.
Tlak: pojasnjuje stopnjo napetosti, v kateri smo razvili dejavnost. V globljih in močnejših potezah je naše telo ohranilo večjo napetost kot v najšibkejših črtah. Na ta način lahko preverimo tudi, kakšen je bil naš razvoj skozi to dejavnost. Kako smo začeli proti temu, kako smo končali.
Natančnost pri barvanju: Lahko nam pokaže stopnjo koncentracije in pozornosti, ki jo posvečamo dejavnosti, saj bomo v večji koncentraciji bolj natančni.

Razlage so zelo subjektivne, vendar vam lahko pomagajo prepoznati svoje občutke in razmisliti. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja s psihologom. Svetujemo vam, da se posvetujete s svojim zaupanja vrednim psihologom. TemeSprostitev