Skrb za zimo
The pozimi To je značilno, ker gre za hladno sezono, v kateri veliko ljudi trpi izgubo ali zmanjšanje obrambe, kar lahko povzroči, da se zbolijo zaradi najbolj značilnih patologij v tem letnem času: gripa, mraz ...
In to je, da je nekoč mimo jeseni, v kateri smo sledili nekaj najbolj zanimivih skrb za jesen, postaja, v kateri se začne pojavljati tudi slabo vreme, pozimi.
Zato je koristno vedeti tudi, kateri so najboljši skrb za zimo, idealno za pozimi skrbijo za zdravje.
Skrb za zimo
- Poskusite povečanje obrambe za okrepiti imunski sistem in se zaščitite pred prehladi, prehladi in prehladi.
- Odločite se za prehrano, bogato s sadjem in zelenjavo. Prav tako pomaga povečati obrambo in telesu zagotoviti hranila, ki jih potrebuje.
- Pijte veliko tekočine.
- Infuzije ali vroči čaji so idealni za to leto.
- Vaja, je idealna za zdravo življenje in z njo lahko uživamo tudi v lepoti te sezone, še posebej, če vadite stran od mesta.
