Domača zdravila za glavobole
V skladu z nedavno raziskavo ima eden od 10 ljudi glavobol na kroničen (ali ponavljajoč) način in velika večina jih ne najde izboljšanja z različnimi konvencionalnimi zdravili, ki so obstajala do sedaj.
V teh primerih lahko strokovni terapevt zagotovi različne rešitve, ki pomagajo rešiti problem ali ga preprečijo v korenu.
V tem pogledu obstaja vrsta domača sredstva za glavobole to je lahko koristno, obenem pa obstaja vrsta učinkovitih dodatkov za glavobole.
Domača sredstva za glavobol
- Vrba je lahko koristna, saj je bila v preteklosti vzpostavljena kot ena najučinkovitejših zdravil že od antičnih časov. To je zato, ker vsebuje salicin, sestavino, ki jo imajo mnogi aspirini.
- Decoction iz listov mete lahko uporabite krpo, da navlažite čelo, ki lahko lajša glavobole.
- Tisana melise lahko veliko pomaga. Za to morate uporabiti majhno žličko posušenega melise za vsako skodelico ali kozarec, ki ga želite zaužiti.
- Še eno zdravilo za dom gre skozi uživanje vročice, saj zmanjšuje debelino krvi in krčenje žil, hkrati pa zmanjšuje prisotnost vnetnih snovi.
Učinkoviti dodatki za glavobol
- Magnezij deluje na podoben način kot nekatera zdravila za glavobole. Seveda je priporočena količina zaužitja med 200 in 400 mg na dan, razdeljena na dva odmerka.
- Riboflavin (B2) je pokazal svojo učinkovitost v več študijah. Priporočljivo je, da vzamete med 20 in 50 mg na dan, razdeljenih predvsem v 2 ali 3 odmerke (vedno ob obrokih).
