Kako narediti depurative zelena sok: 5 receptov za odpravo tekočin in toksinov

The zelena To je rastlinska vrsta, ki pripada družini Apiaceous. To je rastlina s številnimi zdravstvenimi koristmi, ki se skriva pod njegovim poudarkom in se uporablja v kuhinji, saj je močna depurativa, ki odpravlja nečistoče, ki jih ima telo skozi svojo diuretično funkcijo.

Je tudi regenerator krvi, ki je tudi asistent pri nastajanju zobne sklenine in zmanjšanih boleznih jeter; Zelena se tudi bori proti okužbam, pomaga pri izločanju ledvičnih kamnov, izboljšuje spomin in se dermatološko uporablja kot brazgotina.

Po drugi strani pa pomaga pri revmatizmu, prekomerni teži, živčnih boleznih in skromni menstruaciji, da ne omenjam, da je sok zelene eden najpogostejših za doseganje učinkovite in zdrave prehrane.

Obstaja veliko koristi, ki jih ta rastlina ponuja in ki jih veliko ljudi ne ve. Potem vam bomo pokazali 5 receptov za pripravo soka zelene na osvežujoč in okusen način, da boste lahko uživali v vseh prednostih, ki jih ta rastlina prinaša telesu in organizmu, da boste lahko živeli bolj optimalno in zdravo življenje. s pomočjo te neverjetne rastline.

5 okusnih receptov soka zelene

Zeleni in ananasov sok

Okusen sok za kosila ali večerje za zajtrk, zelo zdrav in z dovolj lepim okusom, vam bo dala veliko energije za vaše dnevne aktivnosti.

Edina stvar, ki jo morate pripraviti, je pol skodelice vode, rezina olupljenega ananasa, 2 žlici semena amaranta, steblo zelene, zdrobljen led; Po tem boste lahko uživali v okusnem in zdravem gladilku, če želite, pa lahko dodate še priporočeni odmerek beljakovinskega prahu.

Zelena in pomarančni sok

Še en slasten sok; Za to bo uporabil steblo zelene, dve pomaranči, lovorjev list in kaktus bodice. Izvlecite sok iz pomaranc, nato zeleno rezino narežite na rezine, na isti nacin tudi narezite pecelj in zmecite lovor, nato zmešajte vse sestavine in pocakajte, da se dobro premešajo.

Zeleni sok z peteršiljem, borovnicami in pomarančo

Pri tej pripravi bomo uporabili peteršilj, zeleno, pomaranče, med, oves, borovnice in orehe, stiskali pomaranče, rezali zeleno in peteršilj ter pripravljali druge sestavine ter jih mešali.

Sok iz zelene, jabolk in korenja

Kot klasična in ena izmed najbolj znanih kombinacij je ta recept primeren za pripravo kože pred sončenjem, s sposobnostjo odložiti staranje celic in spodbujati delovanje jeter, prav tako pa služi za zdravljenje anemije.

Sestavine za ta močan recept so: steblo zelene brez listov, jabolko, 4 korenja in pol stisnjenega limone; poskusite dobro očistiti zelenjavo, nato pa jo skrbno očistite, narežite na rezine in jih položite v mešalnik ter nadaljujte z mešanico sestavin, nato pa jih, če želite, prelepite in nadaljujte s tem okusnim smoothijem.

Sok iz zelene, ingverja in korenja

Za tiste, ki trpijo zaradi prehlada in gripe na običajen način, ta okusna pijača pomaga pri zdravljenju teh bolezni, prav tako pa pomaga pri nekaterih alergijah. Sestavine, kot nakazuje ime, so 2 stebla zelene, 4 srednje korenje in 1 rezina svežega olupljenega ingverja.

Nadaljujte z lupljenjem 4 korenja, nato pa jih narežite na tanke rezine, naredite enako z dvema stebroma zelene, nato pa nadaljujte z dodajanjem v mešalnik skupaj z ingverjem, nato pa ga premešajte, dokler ne dobite kremne konsistence, če želite dodajte vodo v sok in tudi žlico medu.

Zelena je rastlina, ki ima nešteto seznam koristi, ki jih mora vsakdo poznati, da bi to izkoristil in vključil v vsakodnevne obroke; S preprostim pripravkom lahko z zgoraj prikazanimi recepti v kratkem času pripravimo okusne in zelo hranljive sokove ter z enostavnimi sestavinami pojdemo v kuhinjo in začnemo kuhati nove najljubše zeliščne sokove. TemeSokovi recepti

Access Consciousness Foundation Class (Junij 2024)