Kako zaščititi kožo pozimi pred mrazom

Poleti ponavadi posvečamo več pozornosti skrbi in zaščiti kože, še posebej pa, ko gremo na plažo ali bazen in uporabljamo zaščito pred soncem za zaščito kože pred nevarnimi in negativnimi učinki sončnih žarkov. Vendar, ali ste vedeli, da med pozimi naša koža ponavadi trpi zaradi različnih vremenskih razmer? Hlad, veter in vlažnost lahko postanejo agresivni elementi z našo kožo, tako kot na primer - sonce je v poletnih mesecih.

V zimskem času je najpogostejša stvar, da se zavijemo celo in ne skrbi za zdravje in zaščito naše kože. Vendar pa so nizke temperature nagnjene k agresivnosti s kožo, jo resecirajo in povzročajo določene simptome, ki so pogosto zelo moteči: občutek napetosti, razpok, luščenje in v nekaterih primerih ekcem.

V času zaščito kože pozimi Obstaja vrsta smernic in osnovnih nasvetov, ki so lahko zelo koristni v njihovi naravni oskrbi, saj so zelo preprosti za spremljanje in zelo enostavni za uporabo v vsakodnevnem življenju.

1. Zaščitite kožo pred soncem

Kot smo rekli na začetku, poleti ponavadi namenjamo veliko več pozornosti zaščiti kože pred negativnimi učinki sonca, saj jo pozabimo v zimskih mesecih. Toda v najhladnejših mesecih v letu moramo nadaljevati s tem: Bistveno je, da zaščitite našo kožo pred soncem z uporabo ustreznega sredstva za zaščito pred soncem, še posebej, če greš ven na ulico.

Čeprav je nebo motno ali dežuje, so posledice sončnih žarkov še vedno prisotne k nam, tako da še naprej izpostavljamo neposredno našo kožo.

Priporočila, ki jih bomo upoštevali, so enaka tistim, ki jih upoštevamo v poletnih mesecih: uporabite in nanesite kremo za sončenje 30 minut, preden zapustite dom. In če preživimo nekaj ur stran od doma, jo uporabimo večinoma na obrazu (če imamo preostanek telesa prekrito s plašči).

2. Hidratizirajte kožo

V zimskih mesecih Svetlo vlažilno kremo je priporočljivo zamenjati s kremami na oljni osnovi, ker so bolj učinkoviti pri zadrževanju vlage in ohranjanju ustrezne hidracije, ko je vreme hladno ali zelo hladno. Ključno je, da uporabite kremo, ki ima veliko bolj vlažilno dejanje.

Kakšno kremo ali olje izbrati? Poudarja, na primer mandljevo olje, kokosovo olje ali olje avokada.

3. Posebno pozornost poskrbite za roke

Glede na to, da pozimi ponavadi imamo večji del telesa, zaščitenega z uporabo številnih plaščev, rut in klobukov, ne smemo več pozornosti nameniti koži naših rok, saj so običajno najbolj prizadeti v teh mesecih zaradi delovanja hladno

Razlog je jasen: koža na rokah ima manj vsebnosti v žlezah lojnic, zato je bolj zapleteno, da so vlažne, zato je pogostejše suho in razpokano, kar povzroča neprijetno srbenje.

Ena od rešitev je uporaba bombažne rokavice (nikoli drugega materiala) in se odločite za pro Vlažilne kreme ki pomagajo ohranjati vlago in zagotavljajo mehkobo.

4. Bodite previdni pri segrevanju

Ogrevanje je lahko zelo koristno, kadar je doma zelo hladno in moramo segrevati prostor, v katerem smo, vendar moramo biti zelo previdni, glede na to, da z ustvarjanjem izbruhov suhega zraka povzroči, da se koža še bolj posuši.

V primeru, da morate pri delu ali doma uporabljati ogrevanje, je najbolje, da se odločite za vlažilec, ki pomaga nadzorovati vlažnost v zraku in ga vzdrževati.

Slike | Garry Knight / Till Westermayer

Igre in dejavnosti v zimskem času (November 2019)