Zakaj je slabo po umivanju zob takoj umiti

Resnica je, da smo od majhnosti vedno govorili, da moramo po jedi očistiti zobe, da jih ne bi ugriznili in se končno pojavili v strašnih votlinah. In očitno moramo vedno to početi, jesti, kar smo jedli, čeprav predvsem pri hrani ali pijači s prekomernim sladkorjem. Vendar se zdi, da ta ukrep ne bi bil povsem ustrezen.

Očitno, samo oprati naše zobe takoj po tem, ko ste jedli živila ali pijače bogate s sladkorji ali kislinami ne bi bile le narobe, ampak celo kontraproduktivne za zdravje naših zob.

Razlog je precej preprost: med ščetkanjem se kisline in sladkorji razširijo, tako da ne pustimo, da se emajl obnovi. Pravzaprav lahko ščetka odpravi emajl, oslabljen s kislino, saj bo prodrla veliko globlje v strukturo zoba.

Po nekaterih raziskavah, opravljenih v Združenih državah, bi bilo najbolje, da se odlaganje ščetk preloži na pol ure, ko porabimo bolj ali manj veliko količino živil in pijač, bogatih s sladkorjem ali zelo kislih. Preprost primer so pijače, kot so pomarančni sok, limona ali grenivka, sladke pijače, kot so brezalkoholne pijače, sladkarije ali sladice.

Celo veliko strokovnjakov priporočamo, da si vedno umijte zobe po pol ure po jedi, ker se pH naših ust zmanjšuje, nekaj časa se vrnemo v normalno stanje. Posledično, če zobje očistimo po tem, ko smo pojedli ta proces, se poveča, saj kislino raztresamo po ustih in jo potisnemo ob zobe.

V pol ure se slina naših ust zmanjšuje, zato je bolje, da malo počakamo, preden operemo zobe. Najbolj priporočljiva stvar pa je, da si usta splaknete z vodo ali z vodo.

Slika | Phil and Pam Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom.