Ali lahko noseča ženska pije rooibos čaj?

Med različnimi čaji in poparki, ki se najbolj uživajo na svetu, je znana kot čaj iz rooibosa Zanj je značilno, da je prav eden izmed najbolj priljubljenih in izstopa kot naravna pijača z blagim okusom in sladko aromo, nekaj glavnih razlik s čajem.

Pravzaprav, za razliko od tega, kar je napačno mislil, pravzaprav tistega, ki ga poznamo čaj iz rooibosa To ni samo po sebi čaj, saj je to pijača, ki ni pridobljena iz čajevca (znana kot Camellia Sinensis), vendar je pridobljen iz druge rastline afriškega izvora, zlasti iz stročnice, imenovane Aspalathus linearis. To je popularno znano tudi z imenom čaj iz rdečega grma, ravno zaradi barve svojih korenin

Zato je bolj infuzija kot čaj, čeprav sta tradicionalno in popularno znana kot rooibos čaj.

Ravno ko ženska zanosi, je zelo običajno, da dvomi o tem, katera živila ali pijače se priporočajo za uživanje in ki med nosečnostjo ne bi bila tako priporočljiva. V primeru. \ T rooibos in drugi sorodni napitki so zelo pogosti, zlasti če ste pred nosečnostjo in ste jo redno jemali.

Ali je varno jemati rooibos med nosečnostjo?

Na srečo moraš ostati popolnoma mirna, od takrat rooibos čaj je varna pijača med nosečnostjo. Poleg tega ni samo varna naravna pijača, ampak tudi priporoča v prvih mesecih nosečnosti za njegovo izjemno bogastvo antioksidantov (še posebej polifenoli). Toda pojdimo delno.

Glavni razlog, zakaj je rooibosov čaj varen med uživanjem med nosečnostjo, je zato gre za pijačo, ki praktično nima stranskih učinkov in ne vsebuje kofeina, za razliko od drugih pijač, ki jih vsebujejo, kot so kava ali čaj, in to je treba porabiti v zmernih količinah.

In zakaj je tako primerno v prvem trimesečju in zgodnjih fazah nosečnosti? Vaše ugodnosti najdete v vašem bogastvo antioksidantov, ki pripomorejo k zmanjšanju obrambe, ki se ponavadi pojavlja v prvih mesecih nosečnosti, in preprečuje telesu, da zavrne zarodek. Tudi, preprečuje spontane splave.

Toda njegove lastnosti niso samo tam, saj ti antioksidanti spodbujajo krvni obtok, medtem ko ščiti tako vaše celice kot tudi celice zarodka.

Po drugi strani pa je zaradi majhne količine taninov (ki so v visokih koncentracijah v čaju) varna možnost, saj ne vplivajo na absorpcijo železa, kar je med nosečnostjo zelo pomembno, da se zagotovi ustrezen pretok. krvi otroku.

Kakšne koristi prinaša nosečnost?

Kot smo videli, je rooibos varna pijača, če jo zaužijete zunaj nosečnosti in ko ste noseči. Pravzaprav je naravna pijača še bolj primerna od kave in drugih vrst čaja, saj ne vsebuje kofeina ali theina.

Za razliko od drugih rastlin, rooibos ne vsebuje oksalne kisline, kar pomeni, da gre za pijačo, ki ne povzroča draženja ledvic kot pri nekaterih sortah čaja. Po mnogih študijah je več, to bi pripomoglo k zamudi staranja.

To je zanimiva pijača, ko gre za skrbite za naš srčno-žilni sistemker je visoka vsebnost aspalatina zelo koristna pri preprečevanju bolezni srca zaradi arterioskleroze, skupne spremembe staranja (in spremljanja nezdravih in visoko vsebnih maščob), kar povzroča strjevanje , povečana debelina in izguba elastičnosti različnih arterijskih sten.

V nadaljevanju povzemamo lastnosti, ki jih rooibos med nosečnostjo prispeva zlasti k bodoči materi in otroku:

Varno je: ker praktično ne vsebuje kontraindikacij ali stranskih učinkov. Poleg tega ne vsebuje nobenega teina ali kofeina, saj je pijača še vedno precej varnejša kot druge možnosti, ki so enako primerne v nosečnosti, kot sta kava in čaj (vedno pri normalnih odmerkih in brez presežka).
Idealno za prvo trimesečje nosečnosti: ker je to pijača, ki spodbuja obrambo telesa, ki se v prvih mesecih nagiba k oslabitvi. Je koristna možnost, ki pomaga preprečevati morebitno zavrnitev zarodka.
Lastnosti antioksidantov: rooibos je naravna pijača, bogata z antioksidanti, ki pomaga zaščititi celice bodoče matere in ploda. Po drugi strani pa to bogastvo polifenolov varuje mater pred alergijami, ki otežujejo imunološke reakcije.
Bogata je z železom: zato je idealna pijača, ker izboljšuje pretok krvi do otroka.

Kot vidimo, lahko rooibos med nosečnostjo vzamemo s popolno in absolutno mirnostjo. Seveda, tako kot pri drugih živilih in pijačah, dokler je v normalnih količinah: ne več kot 3 skodelice na dan. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom. TemeNosečnostna prehrana