Višnje: koristi za antioksidante

The višnje so sadje resnično izvrstno, ki je lahko obrok sam sadne mešanice, ali v dobri sladici (sladoled, in še več na datume, ko smo, bi lahko zelo dobra izbira).

In to je, da so mnogi prednosti in lastnosti višenj, ki - kot lahko vidimo v tem članku - vas lahko preseneti zaradi visoke in pomembne vsebnosti antioksidantov.

Seveda moramo imeti v mislih, da, čeprav podobni, višnje postanejo različne divje češnje, ki so predhodniki vseh sort, ki trenutno obstajajo.

Koristi in lastnosti višenj

Že leta se je slišalo (ali bralo), da je uživanje češenj idealno, če gre za boj proti boleznim srca in ožilja.

Ne zaman, če se držimo nekaterih njegovih lastnosti, je res, da je njegova visoka vsebnost antioksidantov, zlasti v snoveh, ki ji dajejo značilno barvo in ki se imenuje antocianini, del znanih kot flavonoidi, vendar najmočnejši, ki obstaja.

Zato višnje Pomagajo znižati tako visok holesterol kot tudi trigliceride, preprečiti vnetja in poškodbe, ki jih povzročajo prosti radikali.

Poleg tega so lahko sadje, ki jih ne smete zamuditi prehrana za hujšanje, ker poleg zelo nizkega vnosa kalorij, lahko pomaga zmanjšati maščobno tkivo ali trebušne maščobe. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom.

Sok od Šargarepe, Lek za Oči i Dobar Vid (April 2024)