Najboljša hrana za zdravljenje hemoroidov

V prejšnjih delovnih mestih NatureVia smo vam razložili, kaj piloti ali hemoroidi in razlogi, zakaj se lahko pojavijo. Za tiste, ki niso imeli priložnosti, da bi prebrali ta članek, bomo naredili kratek povzetek.

Hemoroidi niso nič drugega kot a "Fold"Ali" blazinica "v krvnih žilah anusa Pojavijo se lahko predvsem zaradi zaprtja ali prekomerne telesne teže.

V tem smislu bomo s pomočjo naslednjih vrstic poudarili tista živila, ki vam bodo pomagala odpraviti to stanje, ki je lahko tako boleče. Čeprav na kratko povzemamo, morate vzeti prehrano, bogato z vlakninami, in vodo, ki mehča blato naših črevesja s ciljem, da po tem, ko bomo lahko bolje, odšli v kopalnico.

Visoki odmerki vode

Voda bo nedvomno ena od velikih zaveznic za zdravljenje hemoroidov. Zato ponovno poudarjamo, da ga začnete jemati v velikih količinah. Priporočljivo je piti dve do tri litre mineralne vode na dan, brez dodanega sladkorja, plina ali kofeina. In očitno ne spremlja še druga alkoholna pijača.

Prav tako lahko vzamete naravne sadne sokove (zlasti oranžne in breskove) kokosova voda in z nekaj kapljicami stisnjene limone.

Na ta način dosežemo zgoraj navedeno. Črevesni račun se bo znatno izboljšal, saj bo visok vnos tekočine zmehčal blato in omogočil znatno povečanje evakuacije.

Zob, bogata z vlakninami

Oves je ena najbogatejših živil v vlaknih, ki obstajajo. Vsebuje tudi množico hranil in vitaminov, ki nam bodo pomagali voditi bolj zdravo življenje na splošno. Zato je priporočljiv dnevni vnos tega žita ob času zajtrka, da bi prenehali trpeti zaradi zaprtja skozi ves dan.

Odlična možnost je, na primer, pripraviti okusno kaša, še posebej pri zajtrku ali celo v prigrizku.

Prav tako je odličen vir energije za vse tiste ljudi, ki radi športno vsakodnevno, rutinsko, ki lahko bistveno zmanjša hemoroide. Številne prehranske študije priporočajo uživanje vsaj 25-30 gramov prehranskega ovsa za zdravljenje tega bolečega stanja.

Prehrana bogata s sadjem

Kot je dobro znano, Večina sadja je sestavljena iz vode. In kot smo razložili v prvi točki, bo to tekočina, ki bo pomagala hemoroidom preiti v boljše življenje. Čeprav obstaja več plodov, ki so še učinkovitejši na tem področju:

Visoka vsebnost vlaknin v jabolkih je nedvomno eden izmed najboljših plodov, ki obstajajo, da bi se poslovili od hemoroidov. Z uživanjem jabolk na dan lahko to boleče stanje odpravimo prej, kot smo si predstavljali.
To sadje je sestavljeno tudi iz skoraj 90% vode in vlaken. Zato je samoumevno, da so odlični zavezniki za zdravljenje hemoroidov. Priporočljivo je, da zaužijete približno 50 gramov na dan.
Jasno je, da so jagode ena izmed najbolj hranljivih jagod, ki obstajajo. So neizčrpen vir vitamina C. K in drugih sestavin, kot je magnezij. Vse to, ne da bi omenili, da imajo protivnetne lastnosti, ki bodo pomagale zmanjšati simptome hemoroidov.

Aloja vera je odvajalo

The aloe vera To je eden od najbolj močnih odvajal, ki obstajajo in zato je zelo priporočljivo, da se za izboljšanje črevesnega računa na splošno. To bo neizogibno povzročilo, da se blato zmehča, kot se to zgodi pri jemanju velikih odmerkov vode. Zato je zelo priporočljivo jemati aloe vero zaradi visoke vsebnosti antrakinona in antrona.

Čeprav ne smete zlorabljati preveč, saj lahko prekomerno uživanje povzroči tudi rak debelega črevesa. Zato je zelo priporočljivo obiskati našega družinskega zdravnika pred uživanjem aloe vere. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom.