90% migren je lahko posledica motnje prehranjevanja

mapodile | Istockphoto

Glede na študijo, ki jo je opravila Andaluzijska družba za študijo bolezni, povzročenih s hrano (SAEIA) in fundacijo Migraña, se zdi, da približno 90% migrene bi lahko bila posledica a motnje prehranjevanja.

Glede na rezultate te študije (preiskava, ki je trajala 30 let in jo je izvajala skupina zdravnikov iz dvajsetih različnih specializacij), je 80% kroničnih bolezni, kot je npr. migrena, fibromialgija ali osteoartritis, izvira iz motnje prehranjevanja.

V zvezi s samimi migrenami je nestrpnost različna in je odvisna od posameznega predmeta, čeprav je eden najpomembnejših intoleranco za laktozo (nestrpnost do mleka in njegovih derivatov).

Razlog za to je, da velika večina ljudi ne ve za prisotnost izdelkov, ki izvirajo iz njih mleko v nekaterih živilih.

Ko patologijo povzroča hrana

Kadar se želi ugotoviti, ali določena patologija izvira iz živil (kot je lahko v primeru artroze, migracije ali fibromialgije), se izvede študija, ki omogoča spoznavanje različnih simptomov, ki vplivajo na osebo; tako, da je pri prvi diagnozi izdelano devet osnovnih živil: mleko, teletina, svinjina, bela in modra riba, piščanec, rumenjak in jajčni beljak ter pšenica.

Kot je bilo potrjeno, migrena v 70% primerov proizvaja ena ali več teh živil.

Vendar pa so raziskovalci izpostavili vprašanje, ki smo ga tudi komentirali: moramo razlikovati med alergijami in hrane.

Tzido | iStockphoto

Kaj so migrene in kakšni drugi vzroki povzročajo njihovo pojavljanje?

Migrena je vrsta glavobola, ki jo povzroča nenormalna aktivnost možganov. Trenutno ni natančno znano, kakšna je veriga dogodkov, ki vplivajo na videz iste, lahko dejansko sproži veliko različnih dejavnikov, vendar mnogi strokovnjaki menijo, da se ta vrsta napada začne v možganih in se nagiba k vključujejo ne le živčne poti, ampak tudi kemične poti, tako da spremembe, ki se pojavijo, vplivajo na normalen pretok krvi v možganih in okoliških tkivih.

Med simptomi, ki se najpogosteje pojavljajo, lahko omenimo slabost in / ali bruhanje, občutek zelo neprijetne utripajoče bolečine, ki se običajno nahaja le na eni strani glave, pa tudi občutljivost na svetlobo in zvok.

V zvezi z vzroki, ki lahko vplivajo na pojav migrene, v resnici obstaja veliko dejavnikov, ki ga lahko sprožijo. Na primer: spremembe v ravni hormonov ali vzorci spanja, pitje alkoholnih pijač ali ustavitev pitja kofeina (abstinenca od kofeina), fizični stres, lakota, tesnoba, vonj ali močni parfumi ...

Poleg tega obstajajo nekatera živila, ki lahko sprožijo boleče migrene. Najpogostejši so običajno mlečni izdelki (zlasti siri), dodatki, kot so mononatrijev glutamat, čokolada ali nekatera živila s tiraminom (rdeče vino, prekajene ribe, nekatere stročnice in sušeni sir).

Via | Sporočilo za javnost Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom.

302 Vaše zdravje, vaša izbira - Walter Veith / slovenski podnapisi (Oktober 2020)