Cimetovo mleko in kurkuma: prednosti in lastnosti
The rastlinsko mleko gre za naravne pijače, pridobljene iz žit, semen in oreškov. Postanejo odlična naravna izbira za tiste, ki trpijo za intoleranco za laktozo, in za tiste, ki uživajo vegetarijansko ali vegansko prehrano ali pa preprosto ne želijo še naprej uživati živalskih proizvodov. okus rastlinskega mleka je odvisen od prvotne hrane, iz katere je bil narejen. Tako je npr. Mleko z rižem mehka in na splošno sladka pijača, vendar je za ovseno mleko značilno, da je nekoliko bolj grenko.
Resnica je, da ko imamo v rokah posodo z zelenjavnim mlekom, bodisi zato, ker smo jo kupili v supermarketu, bodisi zato, ker smo se celo sami spodbudili, da ga naredimo za sebe doma, se nam v resnici odpira svet možnosti. , ker lahko pijačo združimo z drugimi naravnimi živili, da jo naredimo še bolj popolno.
To velja na primer za. \ T cimet in kurkuma mleko o kateri se želimo ob tej priložnosti pogovoriti, ki nam ne prinaša le vseh zdravilnih in prehranskih koristi, ki jih bo prinesla zelenjavna pijača, ampak tudi ti dve čudoviti in okusni začimbi.
Prehranske prednosti cimeta in kurkume mleka
Mleko ali cimet in zelenjavna pijača kurkuma To je zelo zanimiva naravna izbira v raznoliki prehrani in ravnovesju, zahvaljujoč izjemni prehranski vrednosti. Ne glede na prvotno rastlinsko mleko, ki ga izberemo, postane idealna pijača, ki našim telesom zagotavlja osnovne hranilne snovi, ki jih potrebujemo vsak dan.
Na primer, to je pijača, ki je zelo bogata z vitaminom E, naravnim antioksidantom, ki ščiti naše telesno tkivo pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali. Poleg tega ohranja zdravje imunskega sistema, preprečuje ali zadržuje nastanek katarakte in preprečuje nastanek trombov.
Zagotavlja tudi minerale, med katerimi lahko omenimo: fosfor, magnezij, kalij in kalcij.
Če se na primer odločimo za sončnično mleko, se bomo znašli pred pijačo, ki je tudi zelo bogata z beljakovinami in zdravimi maščobami.
Lastnosti cimeta in kurkume mleka
Med koristi cimeta in kurkume mleka Bolj zanimivo, lahko omenimo in poudarimo naslednje:
- Proti holesterolu in trigliceridom: odlična zelenjavna pijača, ki zelo dobro vpliva na naš kardiovaskularni sistem, saj pomaga zmanjšati raven visokega holesterola in visokih trigliceridov. Preprečuje tudi arteriosklerozo.
- Odličen in uporaben pri pomanjkanju: ali pri izpadanju las, pomanjkanju vitalnosti, slabosti kosti ali osteoporozi, je zelo bogata in koristna pijača za ta stanja.
- Dobro za živčni sistem: ker preprečuje možgansko in živčno izčrpanost. Poleg tega je koristno zdraviti težave živčnega izvora, kot so tesnoba, stres, depresija ali razdražljivost.
- Čudovit afrodiziak: zahvaljujoč svoji vsebini v cimetu, priznana afrodiziakova začimba.
Zgoraj navedene koristi so v določenem smislu splošne glede na splošne lastnosti, ki jih zagotavlja večina mlečnih rastlin. Seveda moramo upoštevati, da se te lastnosti nekoliko razlikujejo glede na rastlinsko pijačo, ki jo izberemo za proizvodnjo tega zelenjave. Če se odločimo za sezamovo mleko, bomo našli zelo koristno pijačo za naš kardiovaskularni sistem, ki je zelo bogat z lecitinom in nenasičenimi maščobnimi kislinami.
Slike | Richard Masoner / Cyclelicious / trophygeek Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom. TemeZelenjavna pijača
