Dobra hrana proti Alzheimerjevi bolezni
The Alzheimerjeva bolezen To je duševna bolezen, pri kateri vsakič z večjo rednostjo poznamo več informacij in novic o medicini in znanosti.
Gre za duševno bolezen, za katero je značilna izguba tako normalnega delovanja uma in samega spomina, ki preprečuje ljudem, ki trpijo zaradi tega, da razvijejo normalno življenje.
Gre za progresivno degenerativno patologijo, ki se pojavi, ko se možganske celice degenerirajo, zlasti tiste, ki so povezane s spominom, učenjem in razmišljanjem.
Zelo pomembno je zgodnje diagnosticiranje, kar lahko pozitivno vpliva na vaše zdravljenje.
V tem smislu in glede na to, da včasih bolnik z Alzheimerjevo boleznijo pogosto zanemari svojo prehrano, je treba paziti, da nimajo dovolj hranil, ki ne povzročajo še večjega poslabšanja njihovega organizma.
Zato obstaja vrsta Živila proti Alzheimerjevi bolezni ki lahko pomagajo izboljšati nekatere simptome in upočasnijo razvoj bolezni.
Dobra hrana proti Alzheimerjevi bolezni
- Živila bogata z vitaminom E
The Vitamin E Pomaga odložiti različne destruktivne učinke na možganske celice. Zaradi tega mnogi strokovnjaki priporočajo povečanje porabe živil, kot so mandlji, lešniki in sončnična semena; oljčno olje, sončnične ali pšenične klice ter solato, špinačo, jabolko, mango in šparglje. - Živila, bogata z vitaminom C
Ta vitamin ima veliko antioksidativno moč, saj lahko nevtralizira različne negativne učinke prostih radikalov na možganske celice.
V tem pogledu je priporočljivo povečati porabo sadja, kot so oranžna, limonina, kivi, melona ali jagode. In zelenjave, kot so paprike ali brokoli. - Živila, bogata z esencialnimi maščobnimi kislinami
Pomanjkanje maščobnih kislin lahko sproži Alzheimerjevo bolezen, kot so poudarile nekatere študije. Zato je treba vključiti omega 6 in omega 3 maščobne kisline, da se izboljša razvoj te patologije.
Na tej točki ne smemo pozabiti na porabo soja, ki je lahko zelo koristna, hkrati pa pozitivna. Poleg tega je še bolj priporočljivo slediti dobremu prehrana za možgane. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom.
