Diabetes in artritis: tesen odnos
Glede na nedavno objavljeno poročilo Tedensko poročilo o obolevnosti in umrljivosti včeraj je bilo očitno ugotovljeno, da artritis prizadene več kot polovico 20,6 milijona Američanov, ki jih trenutno ima diabetes.
Razlog za razmerje med sladkorno boleznijo in samim artritisom trenutno ni znan, čeprav To je ovira za te vaje , možnost, ki pomaga obvladovati obe bolezni.
In to je po mnenju zdravnika John H. Klippel , predsednik in izvršni direktor Fundacije za artritis, "Več kot polovica ljudi s sladkorno boleznijo ima artritis."
Vendar pa raziskovalci priporočajo, da čeprav obe bolezni trpita in to preprečuje izvajanje fizično intenzivne vadbe, je priporočljivo v teh primerih izvesti Aerobne vaje, kot so hoja, kolesarjenje ali plavanje .
Ne pozabite, da je za preprečevanje sladkorne bolezni pomembno jesti zdravo in zdravo, ohraniti priporočeno težo, pri čemer je treba upoštevati, kaj merimo, in vsakodnevno zmerno telesno vadbo vsaj 40 minut.
Ne smemo pozabiti, da je redno prakticiranje telesne vadbe v tem trenutku bistveno in ne le skrb za naše zdravje, ampak tudi za ohranjanje optimalnega zdravega življenja. V tem primeru bo vadba našega najljubšega športa (tako dolgo, kot je priporočeno) koristna za obvladovanje sladkorne bolezni na normalnih ravneh in da se ne bo povečala.
Kaj je sladkorna bolezen?
Kot zagotovo veste, Sladkorna bolezen je kronična bolezen, ki se pojavi, ko trebušna slinavka ne more proizvajati insulina ali ko ga telo ne uporablja dobro..
Insulin je hormon, ki ga proizvaja naša trebušna slinavka in omogoča, da glukoza, ki jo dobimo iz hrane, ki jo jeste vsak dan, preide iz krvnega obtoka v različne celice našega telesa, da bi proizvedla energijo. Inzulin je uporaben za vstop glukoze v naše celice.
Ta nezmožnost proizvajanja ali uporabe insulina učinkovito povzroča zvišanje ravni glukoze v krvi, kar, če se sčasoma podaljša, povzroči telesne poškodbe in odpoved organov in tkiv.
In artritis?
Po drugi strani pa Artritis je v osnovi sestavljen iz vnetja sklepov, ki povzroča bolečino in togost, poleg otekanja in težav pri premikanju sklepa.
Stiki so deli našega telesa, kjer se srečata dve kosti, na primer v komolcu ali kolenu. Čeprav ne vse, se lahko sčasoma sklepi močno prizadenejo z nekaterimi vrstami artritisa, saj lahko obstajajo skupaj z drugimi boleznimi (kot se zdi, da je primer diabetesa).
Lahko prizadene ljudi vseh starosti, trenutno pa jih je več kot 100 različnih vrst artritisa, ki lahko prizadenejo kosti, sklepe, mišice in različna tkiva, ki jih podpirajo.
Via | Tedenska poročila o obolevnosti in umrljivostiDiabetes
