Odcedne in sproščujoče kopeli za nego telesa

Od davnih časov vode Uporablja se kot terapevtski vir za lajšanje in izboljšanje različnih bolezni. Čeprav nam kopel s toplo vodo pomaga, da se sprostimo in počivamo, da na to kopel dodamo nekaj eteričnih olj, ki jih bo ta kopel povečala.

Doma lahko pripravimo različne vrste kopalnic, odvisno od koristi, ki jih želimo pridobiti iz te kopalnice. Lahko uporabimo a sproščujoča kopel ob istem času kot popravilo, to je kopalnica nam pomagajo izboljšati cirkulacijo, odstraniti toksine, kopel z odtočnimi in tonirnimi lastnostmi ali blažilna kopel.

Za pripravo teh kopeli moramo iskati le eterična olja z lastnostmi, prilagojenimi značilnostim kopeli, ki jih bomo pripravili.

Odkrijte, kako pripraviti različne kopalnice doma

Priprava kopalnic doma je zelo enostavna potrebujemo samo kopalno kad, kjer lahko potopimo telouživajte v kopalnici in uživajte v njenih lastnostih.

Za pripravo kopalnice, kad ali kad bomo napolnili z mlačno vodo v zadostni količini, tako da bo telo dobro prekrito in nato dodali kapljice izbranih eteričnih olj..

V nadaljevanju podajamo različne vrste kopeli in njihova eterična olja. Eterična olja lahko dobite v zeliščarjih, paraparmakah, trgovinah z naravnimi izdelki in tudi v spletnih trgovinah.

Kako pripraviti kopel z odcejanjem in toniranjem

Idealna olja za pripravo te kopeli so olje sladkega mandlja, eterično olje limone, eterično olje rožmarina, eterično olje poprove mete.

Za pripravo kopalnice potrebujemo:

30 ml. olja sladkega mandlja.
6 kapljic eteričnega olja limone.
4 kapljice eteričnega olja poprove mete.
6 kapljic eteričnega olja rožmarina.

Kopel pripravimo s toplo vodo v zadostni količini za pokrivanje telesa.

Dodajte olja v toplo vodo in malo premešajte vodo, da jo razredčite.

Previdno vstopimo v kad, potopimo telo in uživamo v kopeli.

To kopel bomo uživali 20 minut.

Kako pripraviti kopel za aktiviranje cirkulacije in odstranjevanje toksinov

Ta kopel je idealna in učinkovita, da nam pomaga izboljšati cirkulacijo in izločiti toksine, poleg olj, ki jih bomo uporabili za to kopel, potrebujemo tudi gobico ali rokavice iz konjske žime za masažo telesa.

Potrebovali bomo naslednja olja, eterično olje limone, deviško oljčno olje, eterično olje ciprese, eterično olje brinja.

Napolnite kad ali kad s toplo vodo in dodajte naslednje količine v vodo:

6 kapljic eteričnega olja limone.
6 kapljic eteričnega olja ciprese.
6 kapljic brinovega eteričnega olja.
Žlico deviškega oljčnega olja.

Odstranimo vodo, da zmešamo olja in uvajamo telo v vodo.

To kopel uživamo 10 minut, medtem ko olja izvajajo svoje delovanje, potem pa tudi v vodi s pomočjo rokavic iz konjske žime masiramo celo telo tako, da ga drgnemo od spodaj navzgor.

S temi masažami bomo podpirali cirkulacijo in odstranili toksine in mrtve celice.

Kako pripraviti kopel s pomirjujočimi lastnostmi

Kopeli z ustreznimi olji s pomirjujočimi lastnostmi so učinkoviti, ko moramo pomiriti boleče področje našega telesa, kot so noge, hrbet, ledveni del, vrat.

Za pripravo te kopeli so idealna naslednja olja: eterično olje sivke, eterično olje rožmarina, eterično olje poprove mete, olje sladkega mandlja.

Kopel pripravimo s toplo vodo in dodamo količine olja, ki jih navedemo spodaj:

35 ml. sladkih mandljev.
6 kapljic eteričnega olja sivke.
6 kapljic eteričnega olja rožmarina.
6 kapljic eteričnega olja poprove mete.

Vodo dobro odstranimo, da se olja razredčijo in previdno vstopimo v kad.

Potopili smo telo in uživali v pomirjujoči kopeli 20 ali 25 minut.

Ta kopalnica je idealna za ponoči, ko smo pripravljeni na počitek, saj nam bodo njegove pomirjevalne lastnosti v času zaspanja koristile.

Kako pripraviti sproščujočo kopel

Ta sproščujoča kopel je idealna za uživanje ponoči pred spanjem zaradi sproščujočega dejanja, ki nam bo pomagalo odklopiti se, počivati po dnevu dela in nam pomagati, da spi dobro noč.

Za pripravo te kopeli potrebujemo naslednja eterična olja:

8 kapljic eteričnega olja sivke.
8 kapljic eteričnega olja cvetov pomaranče.
8 kapljic eteričnega olja limone.
30 ml. olja sladkega mandlja.

Kopel napolnite s toplo vodo z zadostno količino, da potopite telo. V vodo dodajte olja in premešajte, da se olja dobro razredčijo.Previdno smo odšli v kad in uživali v sproščujoči kopeli za 20 minut.

Če želite uživati v tej sproščujoči kopeli in jo narediti še bolj popolno, nam lahko pomagamo, če ustvarimo malo sproščujoče vzdušje, poslušamo mehko glasbo in osvetlimo nekaj sveč. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom. TemeSprostitev