Nasveti za nego kože in las na soncu to pomlad in poletje
Poletje je še posebej kritično leto za kožo in lase, saj so UV-žarki škodljivi, če se ne sprejmejo ustrezni previdnostni ukrepi.
Zaradi izpostavljenosti soncu, se lasje in koža izčrpajo na izjemen način. V primeru kože je potrebna suha tekstura in lahko se pojavijo lise, ki jih povzroča sonce.
Kar se tiče grive, se izsuši, kar včasih povzroči, da se korenina lase zlomi in celo razbarva in se pojavi prhljaj.
Nasveti za zaščito kože pred soncem
Zaščitno sredstvo za sončenje nanesite pol ure pred tem in postopoma izpostavite
Ena najpogostejših napak poleti je uporaba zaščitne kreme na plaži ali v bazenu. Idealno je, da ga uporabite pol ure pred izpostavljenostjo soncu, da ga koža lahko absorbira; Nato ponovno nanosite vsaki dve uri.
Prva sončna kopel leta mora biti progresivna. To je prvi dan med 15 in 20 minutami; drugih 30 minut; Tretje 45 minut ... Priporočljivo je, da ne traja več kot 45 minut in poskusite biti v gibanju.
Kreme za zaščito pred soncem od lanskega poletja in najboljši čas za sončenje
Kreme iz lanskega leta ni priporočljivo uporabljati, čeprav so jih jeseni in pozimi hranili na hladnem; ti izdelki sčasoma izgubijo svoje lastnosti, zato zaščitni filtri sploh niso učinkoviti.
Med dvanajst in štiri popoldne ni priporočljivo vzeti sonca, zato je priporočljivo, da se ne oplazite na ulici.
Pazite na najbolj občutljivih področjih
Vsa koža mora biti zaščitena pred soncem, vendar obstajajo določena območja, na katerih je vredno izredno previdna; So obraz, vrat in vratni izrez. Idealno je uporabiti posebno kremo za zaščito pred soncem za ta območja. Prav tako je dobro uporabiti fotoprotektivno šminko.
Tudi v času sončenja se 100% priporoča uporaba dodatkov, kot so klobuki ali klobuki, da sta glava in obraz zaščitena pred soncem.
Po izpostavljenosti soncu
Ko ste doma, morate paziti na kožo, da preprečite sol, ki se nabira na plaži. Priporočljivo je, da se tuširamo z nevtralnimi mili in nanesemo globoko vlažilno kremo za telo.
Nasveti za nego las na soncu
Dodatki, kot so klobuki, robci ali turbani, so bistveni v poletnih mesecih. Ne pozabite, da je glava prvo področje telesa, ki se segreva in trpi poleti, tako da lahko lasišče razjede relativno enostavno.
Hladna voda in izdelki za zaščito pred soncem
Po kopanju v morju ali v bazenu je idealna stvar pranje las z veliko hladne vode, da se odstranijo ostanki peska, soli in klora, ki ga lahko posušijo.
Na trgu obstaja široka paleta specifičnih izdelkov za zaščito las pred soncem: kreme, geli, spreji ... Tako kot s kremo za kožo je pol ure pred odhodom doma primerno uporabiti nekaj kapljic izdelka. lasje, s posebnim poudarkom na korenu in konicah.
Prehrana in ustrezna prehrana
Sonce na izjemen način vpliva na barvo las, ne glede na to, ali je naravna ali barvana. Da bi ohranili nedotaknjeno svetlost in barvo, je najbolje, da stavite na šampone in hranilne maske z integriranim UV filtrom; po dnevu sončenja so lasje hvaležni.
Hrana je odličen zaveznik za nego las pred UV žarki. Spomladi in poleti je priporočljivo jemati živila, bogata z vitaminom C in E, ki ščitijo lase pred soncem.
So zelo preprosti nasveti, ki jih lahko vsak spomladi in poletja sledijo. Ne pozabite, da je dosežena, tako koža in lasje ne trpijo najmanj zaradi izpostavljenosti soncu.
Drugi koristni nasveti za zdravo kožo poleti
Za pridobitev a zdravo kožo poletipredvsem pa ne pozabite na pravilno nego, priporočamo vam, da vsak dan, ko se sončite, upoštevate naslednje nasvete:
- Pomembno je, da sonca ne vzamete med 12 in 17 urami.
- Uporabite primerno zaščito pred soncem, pri čemer upoštevajte tip kože.
- Kremo za sončenje nanesite 20 minut pred izpostavljenostjo, nato jo dopolnite vsaki dve uri ali vsakič, ko se kopate v vodi.
- Ni dobro, da sonce samodejno vzamete na letenje, temveč postopoma, da bi se naša koža ustrezno prilagodila. Priporočljivo je, da začnete s 15 minutami prvih dni in 30 minutami po naslednjem.
- Ne uporabljajte parfumov ali parfumov, saj lahko kožo obarvate.
Prav tako ne pozabite, da je bistveno, da pijete veliko vode, saj je poleti koža nagnjena k temu, da izgubi več vode in se lažje dehidriramo.
Prav tako lahko uživate koristi beta-karotena porabo živila, bogata z beta karotenom, ki vam bo pomagal spodbujati zdravo strojenje. Najdete ga predvsem v korenju, squashu in drugih oranžnih živilih. TemeSpring Skin
