Naravni dodatki za hipertenzijo
Trenutno lahko najdemo na trgu veliko različnih prehranska dopolnila Imajo jasen cilj: pomagajo nam ohraniti naše zdravje v dobrem stanju, ker nam zagotavljajo potrebna hranila za pravilno delovanje našega telesa.
V tem smislu, na primer, in znotraj naravni dodatki bolj koristno in primerno, lahko poudarimo vitamine in minerale, esencialne maščobne kisline, matični mleček, propolis in ehinaceo.
V prejšnjem članku smo vam razkrili razlike v hipertenziji in hipotenziji, odkrili, da sta oba hipertenzija Ker je hipotenzija sama po sebi lahko resna bolezen, če se vzdržuje dolgoročno.
Vendar pa je zelo zanimivo naravni dodatki za hipertenzijo uporabne kot ustrezne. Predlagamo vam najbolj uporabne.
Naravni dodatki za hipertenzijo
- Esencialne maščobne kisline: Esencialne maščobne kisline, kot je linoleinska kislina, deluje hipotenzivno proti hipertenziji.
- Bioflavonoidi: Z zaščito venskih kapilar in izboljšanjem njihove prepustnosti pripomorejo k izboljšanju hipertenzije, kar je koristno pri nadzoru nad visokim krvnim tlakom.
- Kalcij in magnezij: To sta dve hranili, ki ju je treba dajati skupaj, saj je intracelularna pomanjkljivost prostega magnezija povezana z visokimi ravnmi krvnega tlaka.
- Koencim Q10: V preteklosti smo vam povedali za lastnosti koencima q10 . Je hranilo, ki pomembno vpliva na bolezni srca in ožilja.
- Prehranska vlakna: Pomaga pri preprečevanju in zdravljenju bolezni srca in ožilja. Preberite več o živilih, bogatih z vlakninami, da odkrijete, katera živila morate jesti vsak dan.
- KalijKer nizke ravni kalija povzročajo zadrževanje natrija v celicah, to povzroča kopičenje tekočine in s tem zvišanje krvnega tlaka. Najdete ga v banani, paradižniku, solati ali artičokah.
Slika / fura Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom. TemeHipertenzija
